La serie · Sé dueño de tu vida

Recupera tu tiempo.
Recupera tu cuerpo.

Dos libros, una misma idea incómoda: nadie va a venir a rescatarte. Ni con tu dinero, ni con tu salud. Pero las reglas son más simples de lo que te han hecho creer.

2 libros publicados TrueLift · la app, gratis para siempre Sin humo. Aplicable hoy.
Los libros

Empieza por el que más necesites hoy

Portada de Sé dueño de tu tiempo
Inversión & patrimonio

Sé dueño de tu tiempo

Cómo convertir tu salario en patrimonio con vivienda, inversión indexada y activos reales. No se trata de ganar más, sino de dejar de depender del siguiente sueldo.

Ver la web Comprar en Amazon
Portada de Sé dueño de tu cuerpo
Salud, fuerza & energía

Sé dueño de tu cuerpo

Mentalidad, entrenamiento, nutrición y sueño para construir un cuerpo fuerte, sano y duradero. Principios sencillos, sostenibles y repetidos durante años.

Ver la web Comprar en Amazon
App de entrenamiento · Gratis para siempre

TrueLift

Tú entrenas. TrueLift programa.

Rutinas ajustadas para hombres y mujeres, de 2 a 5 días por semana, con los ejercicios adaptables a tu gimnasio y la progresión de cargas incluida. Todo eso es gratis, para siempre: sin anuncios, sin crear ninguna cuenta y sin ceder tus datos.

Icono de TrueLift PRO

Un verdadero entrenador en tu bolsillo

Entra al gimnasio y céntrate únicamente en esforzarte. Registra tus series y deja que TrueLift se ocupe de calcular el resto: cuándo subir el peso, cuánto y cuándo toca mantenerlo.

Rutinas para ti, no para un perfil medio

Elige entre rutinas ajustadas para hombres y mujeres, de 2 a 5 días por semana, y cambia los ejercicios por los que puedas hacer con el material que tengas. La progresión de cargas va incluida en todas ellas.

Creada por y para gente que entrena de verdad

Aquí no encontrarás interfaces recargadas ni distracciones visuales. TrueLift no se ha diseñado para ser “bonita”, sino para ser precisa, útil y robusta. Notarás la diferencia en cuanto registres tu primera serie.

Gratis para siempre

Todo lo que necesitas para entrenar

Sin coste, sin caducidad y sin funciones bloqueadas a mitad de camino.

  • Rutinas ajustadas para hombres y mujeres, de 2 a 5 días por semana.
  • Ejercicios ajustables: cambia cualquier movimiento por otro que se adapte a ti y a tu gimnasio.
  • Progresión de cargas incluida: la app calcula tus subidas de peso sesión a sesión.
  • Registro completo de tus entrenamientos e histórico de cargas siempre disponible.
TrueLift PRO

Si quieres afinar hasta el último detalle

Opcional. La app gratuita funciona completa sin esto.

  • Personalización en profundidad de la rutina: estructura, volumen, series, rangos de repeticiones y distribución semanal.
  • Autorregulación de la progresión: la app analiza los datos de cada sesión y ajusta dinámicamente tu programación según tu rendimiento y tu recuperación real.

Sin anuncios, sin cuentas, sin letra pequeña

  • Cero anuncios: ni banners, ni vídeos, ni interrupciones. Tu concentración en el gimnasio es lo primero.
  • Sin crear ninguna cuenta: descargas la app y entrenas. No hay registro, ni email obligatorio, ni contraseñas.
  • Tus datos son tuyos: tus entrenamientos se quedan en tu móvil. No se venden, no se comparten y no hacen falta para que la app funcione. Puedes consultar la política de privacidad.
Visitar truelift.es
"Tu tiempo no sirve de nada si no tienes cuerpo para vivirlo."

Los dos libros son la misma idea vista desde dos ángulos: autonomía real sobre tu propia vida.

Uno te ayuda a convertir tu esfuerzo en patrimonio para recuperar margen y dejar de vender siempre tu tiempo. El otro te ayuda a construir el cuerpo con el que disfrutar ese tiempo durante décadas.

El dinero sin salud es un saldo que no podrás gastar. La salud sin libertad es energía malgastada en sobrevivir. Hacen falta los dos.

Contacto

Libros, entrevistas, consultas o simplemente seguir el trabajo

Estas son las vías principales para contactar conmigo o seguir novedades sobre los libros, TrueLift, recursos descargables y próximos proyectos.

Enviar email Instagram LinkedIn
Rubén Soro Esteban

Rubén Soro Esteban

Ingeniero industrial · Directivo en energías renovables · Autor · Creador de TrueLift

Director de ingeniería, construcción y compras, con experiencia directa en inversión, riesgo, financiación y creación de valor a largo plazo. Antes, director de gestión de activos.

En sus libros traslada esa mirada de responsabilidad personal a dos terrenos donde casi todo el mundo delega: el dinero y el cuerpo. Su enfoque parte de una idea clara: el dinero y la salud no son fines en sí mismos, sino herramientas para recuperar tiempo, autonomía y capacidad de decisión sobre tu propia vida.

Además de su trayectoria profesional, lleva 15 años entrenando, una experiencia que atraviesa su forma de hablar de constancia, hábitos, fuerza y salud a largo plazo — y que ahora se materializa en TrueLift, su app de entrenamiento con progresión automática.

Instagram LinkedIn Email